喝了酒后第二天吃什么好_酒后第二天吃什么好|天天新资讯
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2023-07-02
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喝了酒后第二天吃什么好_酒后第二天吃什么好|天天新资讯
来源：
互联网
2023-07-02 21:15:06
(资料图)
1、酒后第二天，通常容易出现头晕、乏力、食欲不振等症状。因为酒后容易伤胃，容易对胃黏膜造成损伤，容易并发低血糖，所以建议酒后第二天食用，解酒。
2、还能保护胃黏膜，适当补充糖分的食物，比如吃小米粥，尤其是南瓜粥，或者喝牛奶蜂蜜，都是相当不错的。既能保护胃粘膜，又能补充能量；此外，补充糖分也容易解酒，可以更好地缓解头晕、食欲不振、疲劳症状。
3、同时建议尽量吃清淡易消化的食物，尽量避免辛辣、油腻、生冷的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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