第1批阳过的人已经陆陆续续出现了7种后遗症，不知道你中了几招？第一波疫情高峰已经过去了，但是阳康并不代表着症状完全恢复，有很大一部分阳了的人会出现后遗症。而且后遗症涉及人体的系统非常的广泛，基本上人体的各大系统‍‍都涉及到了，当自己的身体出现以下7种后遗症，最后1类特别严重，千万不要大意！

1.嗅觉障碍

(资料图)

新型冠状病毒肺炎是由新型冠状病毒感染导致的，患者在患病后，可能会出现嗅觉障碍。积极配合医生进行治疗，治愈了新型冠状病毒肺炎后，部分患者的嗅觉障碍可能没有立即恢复，从而让患者认为自己出现了嗅觉障碍的后遗症。

2.咳嗽

绝大部分人在感染病毒之后都会咳嗽，但是持续的时间不会超过两个星期，基本上都会自然恢复，我们只需要注意多喝水，少吃辛辣生冷的食物，同时配合药物治疗，如果一个多月还在咳嗽的话，建议去医院检查一下，以免引起肺部感染，影响身体健康。

3.失眠

很多本身睡眠质量很好的人，在新冠感染康复后出现了失眠的症状。比如我老公他平时睡觉特别的死，你怎么叫都叫不醒他，但是新冠病毒感染后在很长的一段时间里晚上睡不着，休息不好第二天工作就没有精神，有时候不得不用药物来缓解。

4.疲劳感增强

感染病毒以后，疲劳感增强，干什么也提不起精神，浑身无力，后背像坨着千斤重，有类似情况的要多多休息，避免劳累。

5.生殖系统障碍

俗话说男人最怕是不行，感染病毒后有不少男性都有着这样的难言之隐，但是也不要过于担心，随着时间的推移，心情放松，一切都会好起来。

6.脱发

头发大把大把地掉落，本来头发就不多了。新冠之所以引起脱发，原因有两点，首先是病毒引起毛囊周围的炎症反应，其次是感染后患者出现了焦虑、抑郁、失眠等心理因素引起的休止期的脱发。

7.胸闷、胸痛、呼吸不畅

在被感染后，病毒会对肺部有所影响，如果出现胸闷、胸痛、呼吸困难，这种情况就比较严重了，尤其是有基础病的中老年人。有这些情况一定要及时去医院检查，千万不能大意。

建议大家为了尽快恢复，平时要注意保持良好的心情，多注意休息，多吃营养丰富的食物，提高免疫力。

推荐食谱一:干炸带鱼

推荐食材: 带鱼、大葱、生姜、生粉

操作步骤：

把买回来的带鱼头和尾切掉，再把鱼鳍慢慢的撕下来不要，用刀把鱼的肚子破开，把鱼肚子里面的内脏清理干净。

全部清理后，再用水冲洗干净，再用刀切成五厘米左右的长段，再把两面打上花刀，放入大碗中。

再加入一勺食盐，再加入适量料酒，再放上一把葱段，葱段用手捏碎，激发出香味，再放入适量姜片，姜片也给它捏碎放进去。再倒入适量味极鲜，一勺胡椒粉，用手抓拌均匀，使每个带鱼都能均匀的裹上料汁，抓拌好后，先放一旁腌制15分钟。

15分钟后翻个面，再把另一面也腌制15分钟，再准备一些土豆生粉，再把腌好的带鱼放上来，裹上一层生粉，全部裹上一层生粉，放到盘子里面备用。

锅中多倒入一点食用油，油温五成热，把带鱼放进来，先不要翻动它，一面炸制定型后，再翻个面，把另一面也炸至金黄色，炸好后用漏勺控油捞出。

再把油温升到九成热，把带鱼翻进去复炸一下，用筷子铺散开，使每块带鱼都受热均匀，用筷子都翻动几下，最后把带鱼的两面炸至金黄色，用漏勺控油捞

出来。

再撒上一点葱花点缀一下，美味的干炸带鱼就做好了。

结语：

建议大家阳康以后身体出现以下7种后遗症，最后1类特别严重，千万不要大意！为了尽快恢复，平时要注意保持良好的心情，多注意休息，多吃营养丰富的食物，提高免疫力。

关键词： 嗅觉障碍 新型冠状病毒 注意休息